Йога для женщин(1)

Жизнь современной женщины — это бесконечная череда тревог и забот, эмоционально напряженная и малоподвижная работа в офисе, пыль и смог на улицах. И, разумеется, женщинам необходима любая разрядка будь это танцевальный класс, коньки или занятия фитнесом. Все большую популярность в связи с этим приобретает йога. Давно изжил себя стереотип, что йог — оборванный жилистый старик с редкой бородой, способный принимать самые немыслимые позы и демонстрировать поразительные способности тела, недоступные простым смертным. Теперь йогой преимущественно занимаются женщины, ведь женское тело более гибкое, чем мужское. Мышцы женщин способны выдерживать напряжение более длительное время, скелет у них легче и женщины больше мужчин склонны проявлять упорство в достижении результата, тем более если речь идет о ее внешнем виде.

Естественно, любой человек ищет увлечение, учитывая свои индивидуальные склонности. Но занятия йогой подойдут для всех. А женщинам они нужны вдво ... Читать дальше »